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COACHING

Wobei kann ich Sie unterstützen? 

Das Personal Life Coaching ist offen für Ihre Fragestellung, Ihr Anliegen, Ihr Problem. Dabei geht es zu Beginn meist darum, das Kernproblem zu identifizieren. Diese ordnende Analyse trägt bereits dazu bei, dass Sie klarer sehen und den zweiten Schritt angehen können: die Bearbeitung Ihres Problems oder die Beantwortung Ihrer Frage.

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Es gibt Fragestellungen, die sich bereits in einer einzigen Coaching-Stunde klären lassen, andere hingegen erfordern mehr Zeit. ​Der Gesprächsprozess ist jederzeit transparent, Sie sind immer darüber im Bild, was wir warum tun und wo Sie sich in Ihrem Prozess gerade befinden. Das Gespräch ist im Life Coaching zentral, aber nicht alles ist Gespräch. Auch die Zeit zwischen unseren Terminen kann dazu dienen, sich zu erinnern, etwas zu entwickeln, zu reflektieren, zu probieren, zu ersinnen... 

Mein Coaching-Verständnis

Ich verstehe Life Coaching als einen lösungsorientierten Dialog zu Fragen, Problemen und Herausforderungen einer Person, die nicht krankheitswertig sind (nach ICD-10/11). Er dient dazu, sich der eigenen Zukunftsvorstellungen, Werte, Ziele, Präferenzen und Stärken klar zu werden und sich in komplexen oder ungewissen Situationen und Kontexten orientieren und entscheiden zu können. 

 

Coaching in diesem Sinn

  • stärkt die Bereitschaft, Fähigkeit und Zuversicht, zu tun, was man für richtig hält, und zu akzeptieren, was nicht in der eigenen Macht liegt.

  • ​ist ein analytischer, reflexiver und wunderbar kreativer Prozess. Ein Katalysator für Selbstbestimmung und Entwicklung.

  • ist bewusst philosophiebasiert. Das bedeutet, dass - je nach Thema und Bedarf - über psychologische Zugänge und Methoden hinaus auch philosophische zum Einsatz kommen. Auf diese Weise lassen sich z.B. Werte- und Entscheidungsfragen angemessen thematisieren.  ​

 

Und wie gesagt und vor allem: Coaching dient Ihrem Wohlbefinden.  ​

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Informationen zu viel gebuchten Coachingthemen finden Sie hier:

Ihr Thema, Ihr Zeitpunkt, Ihr Ort

Sie wählen, wie, wann und wo wir uns treffen. Gespräche können bei mir in Eppendorf, von Bildschirm zu Bildschirm oder per Telefon stattfinden. Vielleicht mögen Sie den Austausch auch gern schriftlich, per E-Mail. Oder Sie denken gern im Gehen. Manchmal bietet sich auch eine Kombination an. Wie auch immer - Sie haben meine volle Aufmerksamkeit! Für einige Themen biete ich Intensivcoachings über eine bestimmte Stundenzahl und zu einem Festpreis an (Lebenszielanalyse, Arbeitsmotivation, Entscheidungsfindung, Kinderwunsch). Ansonsten berechne ich:

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  • Erstkontakt (telefonisch): honorarfrei

  • Einzel- oder Paarcoaching, Gespräch à 50 Minuten: 100 Euro

  • E-Mail-Coaching auf Anfrage

  • Verbindlich vereinbart wird immer der jeweils nächste Termin.

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