PSYCHOTHERAPIE & COACHING

Ich verstehe Life Coaching als einen lösungsorientierten Dialog zu Fragen, Problemen und Herausforderungen einer Person, die nicht krankheitswertig sind (nach ICD-10/11). Er dient dazu, sich der eigenen Zukunftsvorstellungen, Werte, Ziele, Präferenzen und Stärken klar zu werden und sich in komplexen oder ungewissen Situationen und Kontexten orientieren und entscheiden zu können. 

 

Coaching in diesem Sinn

• stärkt die Bereitschaft, Fähigkeit und Zuversicht, zu tun, was man für richtig hält, und zu akzeptieren, was nicht in der eigenen Macht liegt.

• ​ist ein analytischer, reflexiver und wunderbar kreativer Prozess. Ein Katalysator für Selbstbestimmung und Entwicklung.

• ist bewusst philosophiebasiert. Das bedeutet, dass - je nach Thema und Bedarf - über psychologische Zugänge und Methoden hinaus auch philosophische zum Einsatz kommen. Auf diese Weise lassen sich z.B. Werte- und Entscheidungsfragen angemessen thematisieren.  ​

Und wie gesagt und vor allem: Coaching dient Ihrem Wohlbefinden.  ​

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